유캔론

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작성자스테빠뉘 조회 0회 작성일 2021-07-22 12:35:17 댓글 0

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홈트레이닝/집 나간 유연성 가동성 되찾기 step1 (실내 스트레칭)

이번 영상은 초보러너 분들을 위한 실내 스트레칭입니다.
러닝을 하러 나가시기 전에 집에서 이장섭선수와 함께
스트레칭을 하고 달리기를 해보시는 건 어떨까요?
앞으로 스트레칭 콘텐츠도 초보 단계에서부터 단계적으로
난이도를 상승하면서 주기적으로 업로드하겠습니다.
많은 관심과 사랑 부탁드리겠습니다.

Director : Chang Jun Kim
instargram
https://www.instagram.com/hwi.dad/
Tel. 010-8803-9396
Youcanrun Crew
instargram
https://www.instagram.com/youcanrun_kr/

Camera : Red dragon-x 6K
Sub Camera : Sony A7S2, Sony rx100 mk7

Lens : Canon EF 16-35mm F4L IS USM
Canon EF 100mm F2.8L Macro IS USM
Laowa 12mm t/2.9 Zero-D Cine Canon EF
Sigma 18-35mm f/1.8
Sigma 50mm f/1.4

Tripod : Sachtler FSB 8+flowtech

SteadyCam : Glidecam Devin Graham Signature

Light : Aputure120d mk2 , Aputure300d

Mic : Rode nt5 , Sennheiser Mke440 , Sennheiser Xsw-d

Recorder : Tascam DR40X , Tascam DR-10L

#홈트레이닝 #실내스트레칭 #스트레칭

초보 러너들을 위한 기본 러닝 자세를 알려드립니다.

이번 영상은 많은 초보 러너분들이 가지고 있는 안 좋은 자세에 대해서
알려드리고 왜 많은 분들이 힐스트라이크 주법으로 달리는 이유에 대해서
설명에 드리겠습니다.

00:00 INTRO
00:12 러닝기본자세
00:55 스트레칭
01:47 러닝자세교정
04:10 힐스트라이크에 대한 이야기
05:59 초보러너에게 미드풋을 추천 안하는 이유

Director : Chang Jun Kim
instargram
https://www.instagram.com/hwi.dad/
Tel. 010-8803-9396
Youcanrun Crew
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https://www.instagram.com/youcanrun_kr/

Camera : Red dragon-x 6K
Sub Camera : Sony A7S2, Sony rx100 mk7

Lens : Canon EF 16-35mm F4L IS USM
Canon EF 100mm F2.8L Macro IS USM
Laowa 12mm t/2.9 Zero-D Cine Canon EF
Sigma 18-35mm f/1.8
Sigma 50mm f/1.4

Tripod : Sachtler FSB 8+flowtech

SteadyCam : Glidecam Devin Graham Signature

Light : Aputure120d mk2 , Aputure300d

Mic : Rode nt5 , Sennheiser Mke440 , Sennheiser Xsw-d

Recorder : Tascam DR40X , Tascam DR-10L

#러닝자세 #힐스트라이크 #미드풋

그로잉업 전주연합 RTS 신규세미나 _210722

사업 설명 R.D 한지영
제품체험강의 R.D 박은주
호스트 김정순

... 

#유캔론

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